Défi : 15 minutes de Yoga par jour pendant 14 jours

Une pratique de yoga par jour – en forme toujours 14 jours de yoga à la maison durant lesquels vous serez guidé par une professionnelle du yoga et de la joie de vivre. « Pratiquez peu mais souvent », me disait mon professeur en Inde. « Isabelle, Are you Happy ? » (il n’attendait pas …

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