Le module « Je m’initie au Yoga » est destiné à ancrer les bases fondamentales du yoga. Particularité de ce module, un élan vers l’autonomie. Comment devenir autonome ? Par une pratique régulière, En quittant l’écran pour se poser dans l’écoute, Pratiquer avec comme supports : la mémoire et la fiche technique annexée. La fiche …
Une pratique de yoga par jour – en forme toujours 14 jours de yoga à la maison durant lesquels vous serez guidé par une professionnelle du yoga et de la joie de vivre. « Pratiquez peu mais souvent », me disait mon professeur en Inde. « Isabelle, Are you Happy ? » (il n’attendait pas …
Défi : 15 minutes de Yoga par jour pendant 14 jours Lire la suite »
Ce module « Je découvre le Yoga » vous est « offert ». Particularité de ce module : explorer le Yoga dans ses différents univers (postural, respiratoire, méditatif) Pourquoi ? Ma volonté, mon souhait premier, sont de vous inviter à rencontrer le yoga dans sa dimension holistique. Vous débutez en yoga. Vous vous sentirez peut-être, …
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