Le yoga en e-learning et/ou présentiel

Ma Plateforme pour apprendre et pratiquer le yoga depuis chez moi.

Comment fonctionne le site ? Comment s'incrire ?
Suivez le chemin en regardant cette video...

Deux formules pour vous accompagner dans votre pratique du Yoga, en ligne ou en présentiel.

YogaZoom

Yoga en ligne (Application Zoom)
39 Mensuel
  • Le yoga 100% en ligne depuis chez vous
  • Anamnèse (en ligne)
  • 4 séances Zoom hebdomadaire
  • 2 séances en replay chaque semaine
Le plus vendu

YogaLife Gozée

Yoga en présentiel à Gozée (Belgique)
49 Mensuel
  • Le yoga en centre avec Isabelle
  • 1 séance en présentiel hebdomadaire
Changez votre vie

Les cours découvertes, chacun pratique à son rythme.


Les cures et défis.


"Chaque être humain doit rechercher son moi intérieur en adaptant les techniques à travers sa propre culture et ses propres conceptions."

Vivekananda

Vos témoignages.

J'ai rencontré le yoga pour la 1ère fois avec Isabelle en juillet 2011 grâce à ma maman. J'aime prendre rendez-vous avec moi-même sur le tapis chaque semaine pour m'étirer correctement et me détendre grâce à la respiration. Faire du mieux que je peux dans les possibles d'aujourd'hui, voilà ce qu'Isabelle m'a enseignée et c'est chaque fois une fierté d'y arriver.
A la fin de la séance, je sais que j'ai pris soin de mon corps, de mon esprit, de tout mon être en général et c'est grâce à Isabelle et son enseignement.
Si vous avez encore des hésitations quant à la pratique du yoga, foncez avec Isabelle : c'est la meilleure !
Julie D.
Lobbes Belgique
Pourquoi le Yoga ? Une nécessité.
Des années d'environnement compétitif. Se défier, se dépasser, se surpasser.
Surtout, ne pas s'écouter. Ne pas céder à la fatigue. Ne pas sentir la douleur.
Et un jour le corps dit STOP. Il veut aussi faire partie de l'être. Il veut, lui aussi, (re)devenir un centre d'attention.
Le Yoga lui (re)donne cette place qu'il mérite.
Prendre le temps. Écouter son souffle. Respecter son corps. Donner.

Pourquoi Isabelle ? Bienveillance et disponibilité.
Elle guide dans l'acceptance du possible. Sans jugement. Respect pour soi. Respect pour autrui.
Elle guide dans la rigueur que demande le Yoga pour progresser.
Disponible en temps. Même à distance.
Disponible en écoute. Écoute de soi. Écoute des autres.
David D
Thirimont, Belgique
Novice au niveau du Yoga. Personnellement, je suis une personne qui a de grandes difficultés avec le lâcher prise, ma sœur m'a fait découvrir cette pratique et insistait tellement sur le bien être que celle-ci pouvait procurer.
A titre personnel, je peux témoigner que la méditation et toutes les pratiques qui en découlent ont permis à ma sœur d'accepter sa maladie et de se reconcentrer sur les fondamentaux de la vie et la façon dont chacun perçoit chaque instant.

Ce que je peux en conclure, c'est de vivre l'instant présent avec bienveillance pour soi- même et pour les autres.

J'ai personnellement difficile à prendre du temps pour moi, je me suis obligée à suivre les cours à tes côtés, au fil des temps, j'ai pu lâcher prise et même me connecter avec "l'univers invisible" et ressentir des sensations inexplicables mais qui nourrissent le corps et l'esprit avec une telle intensité.

Je ne peux que recommander ton approche et la façon dont tu assures tes cours de yoga qui sont bénéfiques tant pour le corps que l'esprit.
Je vais conclure mon témoignage par un simple mot: merci ...... à toi pour ton implication, le non-jugement, ta tolérance et ta bienveillance
Ingrid D.
Gozée Belgique

Pour vous accompagner.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez à nous contacter via notre formulaire et nous vous répondrons rapidement.

Le yoga de l’âme, je l’ai mis au monde au bout d’années de pratique, de rencontres, d’apprentissages.
D’être allée à la rencontre de peuples riches d’enseignements, d’être entrée en contact intime avec la nature et d’avoir exploré mes profondeurs m’a amenée à ce yoga que je souhaite tant partager.
Ma mission aujourd’hui est de vous le faire découvrir, de vous donner accès à tous les apprentissages essentiels et nécessaires à votre éveil en vivant dans l’instant présent et en gardant la connexion à votre âme.

Le Yoga de l’âme c’est un processus, un chemin de libération, dans lequel le mot Yoga trouve tout son sens.

  • C’est un yoga adapté à chacun
  • C’est un yoga dans lequel le souffle requiert la première place. Apprendre à respirer dans son corps et avec tout son corps. C’est apprendre à sentir la vie et son souffle ;
  • C’est un yoga qui sollicite les sens, en apprenant à écouter, à observer, à sentir, à goûter, à ressentir ;
  • C’est un yoga qui invite à se mettre en relation intime avec son corps, avec soi, avec son environnement ;
  • C’est un yoga qui favorise l’écoute, écouter son corps, écouter ses émotions, écouter ses besoins, écouter son Être, s’écouter, s’écouter dans nos mots à soi et à l’autre, écouter l’autre, écouter la nature.
  • C’est un yoga qui éveille le regard, le regard intérieur, le regard extérieur, poser un regard bienveillant et juste sur nos comportements, nos actions, nos choix ou non choix.
  • C’est un yoga dans lequel la synergique corps, souffle, mental, coeur est le centre de chaque séance et de cette synergie naît le yoga de l’Âme.

Se renforcer et se vivre en bonne santé
Les séances Yoga Énergie activent la musculature du corps, elles favorisent le renforcement des tissus et sollicitent l’endurance.
Les séances sont essentiellement composées d’enchaînements posturaux favorisant la mobilisation du corps dans les différentes directions.
La respiration est au centre de la séance, la respiration englobe chaque mouvement.
L’énergie du corps est renforcée et augmentée par :

  • Une écoute active du souffle
  • L’installation des 4 composantes de la respiration
  • Le placement des bhandas
  • L’usage des « vinyasa » (enchaînement)

La pratique régulière du yoga énergie assouplit et renforce le corps, apaise le mental, accroît la maîtrise de soi.
A la fin de chaque séance votre corps est ancré et habité par une force tranquille qui baigne votre mental dans l’alignement.
Le Yoga Énergie est accessible aux élèves débutants et confirmés ayant une bonne santé globale.
Les cours de Yoga énergie s’adressent aux élèves qui souhaitent :

  • Renforcer leur hygiène de vie
  • Développer leur tonicité
  • Accroître leur concentration
  • Acquérir une pratique régulière

Entretenir la souplesse du corps et du souffle, entretenir et renforcer la plasticité de la mémoire, éveiller les sens.
Les séances du Yoga longévité sont organisées en différents temps pour permettre à chacun de considérer chaque éléments (souffle, corps, mental, sens, silence).
La respiration, les postures et les silences proposés dans chaque séance du Yoga Longévité sont destinés à accroître l’autonomie, la libération du corps et de l’esprit.
L’ensemble des séances a été pensé pour permettre à chacun de vivre son être dans l’intériorité.
Les enchaînements posturaux proposés favorisent l’assouplissement et l’alignement du corps, l’apaisement et le renforcement du mental, l’éveil des sens et le silence.
Le Yoga longévité est accessible à chacun de vous, débutant, confirmés, enseignants, thérapeutes. Les séances de Yoga longévité s’adressent particulièrement à tous ceux qui :

  • Souhaitent se détendre, lâcher prise, calmer le mental
  • Souhaitent améliorer leur énergie physique et physiologique
  • Recherchent une pratique adaptée et posée
  • Souhaitent favoriser l’équilibre mouvement, souffle, silence, relation à l’âme

Se connaître par la pratique du yoga.
La pratique du Yoga co-naissance de soi est une suite de séance dans lesquelles l’accent est posé sur l’équilibre entre pratique posturale, pratique respiratoire, pratique méditative et chant de mantra.
La clé d’une telle pratique est l’abandon. L’abandon du connu, du contrôle pour se laisser porter par la découverte de soi, la rencontre de l’intime, du juste, du vraie.
Cette pratique n’enlève rien à une séance traditionnelle, bien au contraire, elle invite chacun à travers une pratique posturale et respiratoire adaptée à rencontrer et poser ses limites, à sortir de sa zone de confort, à se relier à son âme.
La régularité de votre pratique vous guide :

  • Dans l’assouplissement du corps et du mental
  • Dans la tonicité et le renforcement des tissus
  • Dans la conscience des sens et du mental
  • Dans les méandres de votre être

Le yoga co-naissance de soi est accessible à chacun de vous débutants, confirmés, enseignants, thérapeutes.
Le Yoga co-naissance de soi s’adresse essentiellement à tous ceux qui :

  • Souhaitent pratiquer le yoga pour se connaître
  • Cherchent une pratique adaptée et stimulante
  • Aiment les défis
  • Cherchent à sortir de leur zone de confort
Panier
Retour haut de page